Kaki merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting
yang dapat mendukung mobilitas kita sehari – hari. Namun, sangat disayangkan
banyak dari kita yang mengabaikan perawatan kaki karena dipandang sepele dan
remeh temeh.
Banyak pusat pijat refleksi yang dapat digunakan untuk mengurangi
rasa lelah saat telah mengendarai mobil
seharian.
Perawatan kaki juga dapat dilakukan di dalam rumah anda.
Beri waktu untuk memanjakan kedua kaki anda dengan merendamkan kaki anda ke
dalam air yang hangat selama kurang lebih 10 menit. Agar rasa linu dan pegal di
daerah betis dapat hilang segera, anda dapat menambahkan garam ke dalam air
hangat tersebut.
Tahap selanjutnya adalah dengan memakai alat foot scrub pada telapak kaki anda, lakukan pijatan secara lembut selama 2 menit yang berguna
untuk mengangkat kotoran yang menempel di kaki anda terutama pada sela – sela jari
kaki anda. Basuh kembali kaki anda dengan air yang hangat dan lap sampai kering
dengan handuk secara perlahan.
Gunakan krim pelembab pada kaki sebelum anda tidur di malam
hari yang bermanfaat agar kulit kaki anda tidak menjadi kering. Lakukan secara
teratur dan rutin , agar dapat mencegah munculnya kulit mati yang biasa ditemui
pada tumit kaki anda.
Oleskan krim pelembab kaki ini secara merata pada seluruh
bagian kaki lalu melakukan pijatan lembut dengan arah pijatan ke atas. Hal ini
dimaksudkan agar dapat membantu kelancaran peredaran darah anda serta dapat mengurangi
rasa pegal - pegal yang mendera pada
kaki anda.
Aroma dari krim pelembab kaki yang muncul sewaktu anda
melakukan proses pemijatan, dapat memberikan efek yang menenangkan serta
menambah rileks tubuh anda. Karena itulah, pilih aroma krim pelembab kaki yang
anda sukai.
Bila ada waktu luang , maka cobalah melakukan perawatan pada
kedua kaki anda dengan menggunakan perawatan foot spa yang dapat memberikan
kenikmatan lebih bagi kaki anda sendiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar